李开复每天步行半小时抗癌
浏览数：310 /
时间：2015年05月02日
9月5日22点，李开复更新了一条微博：“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等。”尽管语气看上去平静且克制，但其背后的唏嘘和慨叹，却依稀可辨，以这种方式宣布自己的病情后，他收到了将近20万条评论，16万次转发。
李开复并没有流露过多的脆弱。宣布病情后的第二天，他这样表达了自己的信心：“我一直相信，每个人在病痛面前的姿态和选择决定了其未来精神世界的质量，虽 然淋巴癌听起来并不乐观，也让家人和朋友们很担心，但生活就是这样：往往来得意外，但既然遭遇就应坦然面对。病痛也是生活的一部分，我会选择更加积极的心 态来面对生活起伏。”
紧接着，李开复表示自己目前情况比较稳定，也开始锻炼，例如每天步行一小时，同时增加阅读时间，大大减少工作量增加睡眠量。
每天步行真的能抗癌吗？
美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。
这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
李开复并没有流露过多的脆弱。宣布病情后的第二天，他这样表达了自己的信心：“我一直相信，每个人在病痛面前的姿态和选择决定了其未来精神世界的质量，虽 然淋巴癌听起来并不乐观，也让家人和朋友们很担心，但生活就是这样：往往来得意外，但既然遭遇就应坦然面对。病痛也是生活的一部分，我会选择更加积极的心 态来面对生活起伏。”
紧接着，李开复表示自己目前情况比较稳定，也开始锻炼，例如每天步行一小时，同时增加阅读时间，大大减少工作量增加睡眠量。
每天步行真的能抗癌吗？
美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。
这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
郑重声明：本站内容如果来自互联网及其他传播媒体，其版权均属原媒体及文章作者所有。转载目的在于传递更多信息及用于网络分享，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，也不构成任何其他建议。
